Dan Hibbert Superando el dolor.

admin | diciembre 11, 2019 | 0 | Salud

mantener rumbo

Dan Hibbert: superando el dolor.

Al principio de su matrimonio, la esposa de Dan Hibbert, Susan, lo inspiró a cuidarse mejor y priorizar la salud y el estado físico. Más tarde, después de la tragedia, Dan tuvo que superar su dolor y encontrar la fuerza para mantener el rumbo por la razón más importante de todas: sus hijos.

«El programa amplió enormemente mi conjunto de herramientas para saber qué hacer y la capacidad práctica de hacerlo», explica..

Dan estaba comprometido y era consistente con el programa desde el principio. Encontró los controles diarios y la capacidad de seguir su progreso inmensamente útil.

«Si hay números, lo hago bien», dice Dan. «Denme un conjunto de números y díganme que vaya de A a B, y voy a trabajar duro para hacerlo».

Y eso es exactamente lo que hizo..

capacidad seguir progreso

Por supuesto, todos necesitamos un poco de apoyo adicional a veces, y Dan no fue la excepción..

Después de unos meses de pérdida de peso constante, se encontró en una meseta y contactó a su entrenador de PN, Calvin, quien le proporcionó algunas «sugerencias y ajustes» simples para ayudar a Dan a seguir adelante..

Luego, hacia el final del programa PN Coaching, Dan se rompió la muñeca durante una clase de CrossFit. A pesar de este desafío adicional, Dan logró mantenerse consistente con sus hábitos..

Una vez más, la combinación de responsabilidad diaria, el apoyo del entrenador Calvin y la capacidad de seguir su progreso ayudaron a Dan a mantener el rumbo..

¿Los resultados de ese compromiso? Dan perdió 30 libras y ganó estrategias de estilo de vida para mantenerse saludable y en forma, por dentro y por fuera.

capacidad seguir

«Aprecio el cambio que el programa hizo para mí en apariencia, y lo más importante, mi mentalidad general».

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Cuando Dan mira hacia atrás, se alegra de haber corregido el rumbo para mantenerse fiel a su misión de cuidar a sus hijos..

«Es necesario detenerse y hacer un inventario de vez en cuando», reflexiona. «Tenga esas conversaciones con usted sobre las tendencias generales de las cosas en su vida.

«Ya sea peso, salud mental o tus hábitos … tómate un tiempo para confrontar esas cosas y buscar ayuda con ellas».

Agrega, “y si hay ayuda de coaching disponible, úsala. El coaching es un gran activo «.

Hoy, los hijos de Dan prosperan, e incluso tiene un nuevo miembro de la familia: su primer nieto..

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