Daniel Hayes Haciendo las paces con el juego largo.

admin | diciembre 11, 2019 | 0 | Salud

paces juego

Daniel Hayes: haciendo las paces con el juego largo.

Como un corredor dedicado, la forma física era solo una forma de vida para Daniel Hayes. Entonces, cuando su salud le arrojó una bola curva y terminó con medicamentos que desaceleraron su metabolismo, ninguno de sus enfoques habituales para el mantenimiento del peso funcionó. Ahora, 35 libras más tarde, está en forma nuevamente y es una inspiración para su hijo pequeño..

Corres más millas cada semana; su cuerpo responde fácilmente con acondicionamiento y resistencia mejorados.

Usted marca proteínas y vegetales, su cuerpo llama la atención con más músculo y menos grasa..

Pero en 2008, a la edad de 38 años, la relación fácil de causa y efecto, amo y sirviente que Daniel Hayes tenía con su cuerpo de repente se revirtió..

Daniel Hayes

Mientras entrenaba para su quinto maratón, Daniel, de Chicago, Illinois, comenzó a experimentar una sensación similar a la acidez estomacal cada vez que su ritmo cardíaco superaba un cierto punto.

Conociendo su cuerpo lo suficientemente bien como para preocuparse, hizo una cita con un cardiólogo. El examen reveló un problema que cambiaría el curso de su vida: una de sus arterias estaba 90 por ciento bloqueada.

Si no lo hubiera atrapado, los médicos de Daniel dijeron que su condición habría culminado en un ataque cardíaco fatal..

Ahora con stents en dos arterias coronarias y trabajando en la rehabilitación cardíaca, Daniel se estaba recuperando bien y comenzó a correr nuevamente. Pero su cuerpo no era el mismo..

«Una de las cosas desafortunadas es que me pusieron una gran dosis de estatinas y un betabloqueante, lo que realmente desaceleró mi metabolismo», dice Daniel.

juego largo

«Aumenté alrededor de 30 libras en los próximos 5 o 6 años solo con los medicamentos».

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Aunque tenía años de experiencia manteniendo un cuerpo en forma, Daniel descubrió que sus estrategias probadas y verdaderas ya no funcionaban. Simplemente no eran rival para sus nuevas realidades de salud.

Además, el tiempo que podía dedicar a descubrir un enfoque de nutrición y condición física que funcionara era más limitado que nunca.

Por un lado, Daniel pasaba mucho tiempo cuidando a su madre, que tenía problemas de demencia y, lamentablemente, falleció en 2013..

Mientras tanto, la compañía para la que trabajaba fue comprada, y Daniel se encontró lidiando con las presiones y compromisos que surgen cuando sabes que tu trabajo está en peligro..

Afortunadamente, también hubo un punto brillante: el nacimiento de su primer hijo. Pero como cualquier nuevo padre descubre pronto, cuidar a un niño pequeño no suele aumentar la cantidad de tiempo que puede dedicar a la nutrición y la buena forma física..

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