Salvar vidas para Sharon Coaching

admin | diciembre 11, 2019 | 0 | Salud

dice ella

Salvavidas para Sharon | Entrenamiento

Como la mayoría de los clientes, Sharon D’Arcy se unió a Coaching porque quería perder algo de peso extra. Seis meses después del programa, supo que tenía cáncer de mama invasivo. A los pocos días, se había sometido a una cirugía para extirpar ambos senos. Unas semanas después de eso, ella estaba de vuelta en el gimnasio. Ella reconoce haber salvado su salud, tal vez incluso su vida..

Tal vez no sea nada, pensó. Después de todo, ella había tenido algunos quistes en el pasado. Y sus senos habían estado cambiando como resultado de la pérdida de peso. Tal vez ella estaba imaginando cosas.

Con sensatez, prácticamente, intentó no entrar en pánico. En cambio, ella reservó una cita para ver a un médico.

Pero su visita confirmó sus peores temores..

El bulto no era «nada». Era cáncer de mama invasivo. Sharon necesitaba cirugía inmediata.

Cuando nos ocurren cosas como esta, siempre existe la tentación de preguntarnos: ¿por qué a mí? ¿Qué hice para que el universo me castigara de esta manera??

Así que era natural que Sharon se hiciera esa pregunta. Porque la verdad era que ella tenía cero factores de riesgo de cáncer. Ni uno.

Bueno, excepto por ser mujer, eso es.

Ahora, como cualquiera que enfrenta este diagnóstico, la emoción la sobrecogió. Ella se sintió confundida. Desanimado.

Y asustada: ¿sobreviviría ella a la enfermedad? Y si no lo hiciera, ¿qué podría pasar con su esposo y sus dos hijos? ¿Qué pasaría con sus viejos padres??

Una parte de ella estaba incluso enojada. «He tenido tres meses sintiéndome increíble y eso es todo».

Sharon no habría sido humano sin esas reacciones. Ella solo estaba pensando y sintiendo lo que cualquiera de nosotros sentiría.

Es lo que hizo después lo que la distingue.

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Ella se quedó con PN Coaching.

Otra mujer podría haber pensado: ¿Cuál es el punto? Y se retiró. Renunciado, con una sensación de derrota. Otra mujer podría haberse culpado a sí misma.

La respuesta de Sharon fue todo lo contrario..

importa cuán

Primero, ella aceptó su diagnóstico..

Y en lugar de culparse a sí misma o de pasar mucho tiempo preguntándose si el cáncer fue el resultado de algo que ella había hecho o no, decidió poner su energía en el futuro y hacer todo lo posible para preservar y proteger su salud ahora..

«Quería seguir adelante», dice ella.

Así que consultó con su entrenador, quien le dio algunos consejos dietéticos para prepararla para la operación y sus consecuencias. «Mi entrenador me apoyó mucho», dice ella. “Ella estaba allí para mí cuando la necesitaba. Ella fue realmente, muy servicial «.

Luego se sentó con su cirujano y discutieron el horario. «Soy una persona muy activa», dijo Sharon. «Es importante para mí mantener la funcionalidad».

«¿Cuándo podré volver al gimnasio?»

Piénselo: hasta seis meses antes, Sharon rara vez había hecho ejercicio en sus 46 años en el planeta..

Ahora, ante el diagnóstico de cáncer, su primera prioridad era cómo mantener su estado físico..

Probablemente no sea una coincidencia que haya navegado por una cirugía sin problemas.

«No puedo imaginar cómo habría superado esta experiencia sin el programa».

«Fue mi gracia salvadora tener eso allí», dice ahora. «Encontré el bulto temprano, pero creo que hubiera sido mucho más avanzado si no hubiera perdido el peso y bajado un par de tallas de sujetador».

No solo eso, sino que la estructura del programa le dio estructura.

Ayudó a evitar que sus días degeneraran en fiestas de preocupación sin parar. «Tiendo a vivir en mi cabeza», bromea. «Y es un lugar ocupado».

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El énfasis de PN Coaching en la atención plena la ayudó a cambiar eso.

Entonces, en lugar de caer en un ciclo interminable de escenarios de «podría haber, debería tener, debería tener», en los días y semanas anteriores y posteriores a su operación, ella simplemente puso un pie delante del otro.

Se concentró en lo que podía hacer..

«No sé cómo habría hecho frente al estrés físico y emocional de mi diagnóstico y tratamiento si no me hubiera sentido tan increíblemente bien y fuerte por los cambios en el estilo de vida que había hecho».

había hecho

Y siente que una de las razones por las que se recuperó de su cirugía tan rápido es porque tenía una base tan sólida de condición física en primer lugar..

Aún así, una experiencia como la de Sharon está destinada a sacudir la confianza de una persona.

No importa cuán positivo sea o intente ser, no importa cuán profundamente confíe en sus médicos, no importa cuán familiarizado esté con el lenguaje médico o los procedimientos médicos, hay algo en el sistema en sí que le quita el poder.

«Incluso para alguien como yo, que conoce los hospitales tan bien … estar en el extremo receptor de eso tiende a socavar su confianza en su propio cuerpo», dice en voz baja..

Por eso era tan importante para Sharon volver al gimnasio después de su cirugía. Hacer ejercicio le dio una muy necesaria sensación de poder y control.

«Este programa me devolvió mi cuerpo», dice ella. «Cuando estoy en el gimnasio, no se trata de la enfermedad o los tratamientos. Se trata de lo que puedo hacer y cómo me siento «.

Y el día, cerca del final del programa, donde realizó su primer pull-up sin asistencia, un gol desde el principio, fue un día de triunfo.

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Sharon transformó su cuerpo … aunque no del todo como esperaba.

Sharon decidió no someterse a una cirugía reconstructiva. Como una mujer que antes era muy grande, ahora se ha reducido a lo que en broma llama una «taza 0».

A pesar de no terminar donde había anticipado, le pareció un ajuste mucho más fácil de lo que esperaba, en gran parte porque ahora se ha centrado mucho más en la alegría del movimiento..<

«Así es como se supone que debo lucir y ser», dice, con una sonrisa. «Nunca lo supe antes, pero ahora lo sé».

Su objetivo hoy es seguir moviéndose, seguir creciendo, seguir aprendiendo y pagar a otros en su situación. Como primer paso, comenzó un blog de moda para otras mujeres que han perdido sus senos a causa del cáncer..

«Lo busqué en Google, y había sorprendentemente poco por ahí», informa. «Así que pensé que podría ser útil para otros, para ver cómo puedes mantener tu estilo y estilo después de cambios importantes en el cuerpo».

Hoy, Sharon es más ligera que nunca. No solo en términos físicos, sino también en espíritu.

Ella y su esposo, Greg, disfrutan del tipo de estilo de vida activo que solo habían soñado antes..

A mitad del viaje de Sharon, Greg se unió al programa Scrawny to Brawny para hombres de PN, testimonio del poder del boca a boca, una vez más. Desde entonces, los dos se inscribieron juntos en un par de carreras de obstáculos..

A los 46 años, Sharon incluso comenzó a aprender parkour.

«Al crecer, mi familia nunca fue deportiva», dice ella. Pero ahora se siente triste cuando piensa en el potencial perdido.

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